Kategória: Receptek

Elkészítési idő: 40 perc Hozzávalók 4 személyre: 200 g vöröslencse2 vörös- vagy lilahagyma, szeletelve2 gerezd fokhagyma, szeletelve2 ek. kókuszolaj vagy ghí (tisztított vaj)közepes darab gyömbér, hámozva,

Gluténmentes, rostban és fehérjében gazdag! Az édesburgonyának és a hozzáadott rostnak köszönhetően magas a rosttartalma, a tojásokkal és a kollagénnel pedig a fehérjét biztosítjuk. Használjunk

Elkészítési idő: 30 perc Nem titok, hogy IMÁDOM az ázsiai ételeket, ezeket a kajákat kívánom meg a leggyakrabban: különböző curry-k, kókusztejes levesek, pho leves, sushi,

Elkészítési idő: 45 perc Első ránézésre tűnhet úgy, hogy ezen a tányéron egy szem zöldség nincsen, pedig bőségesen van! A csirkeraguba egy egész póréhagyma, egy

Elkészítési idő: 45 perc Hozzávalók 4 személyre:200 g lencse1/3 kanadai tök, hámozva és kis kockákra vágva2 babérlevélsó és bors, ízlés szerintpár evőkanál olajAz öntethez egy

Elkészítési idő: 20 perc + pihentetési idő Hozzávalók 4 személyre:4 pecsenye kacsamell só, ízlés szerint A szobahőmérsékletű kacsamellek mindkét oldalát sózzuk. Egy hideg serpenyőbe tesszük bőrös oldalával

Elkészítési idő: 30 perc Tökéletes télies köret, amely akár az ünnepi asztalon is megállja a helyét! 🙂 Hozzávalók 4 személyre:400 g hámozott édesburgonya, reszelve1,5 tk.

Elkészítési idő: 60 perc Imádom a mediterrán konyha ízeit, nekem ez egy melengető és tartalmas komfort étel, ami tökéletes a hideg téli napokra, mégis felidézi

Elkészítési idő: 20 perc + rövid hűtési idő Ez egy glutén- és gabonamentes recept, mely könnyen elkészíthető tejmentesen is, ha a vajat lecseréljük pl. kókuszzsírra.

Elkészítési idő: 40 perc Hozzávalók 4 személyre:3 ek. olívaolaj + 1 kocka vaj (vagy 4 ek. olaj)2 vöröshagyma, kis kockákra vágva2 gerezd fokhagyma, szeletelve1/2 fej