Barion Pixel

IR és PCOS főzőtanfolyam

26.000 Ft

Fedezd fel velünk, hogyan lehet ízletesen, színesen és táplálóan főzni inzulinrezisztenciát és PCOS-t figyelembe véve! A hangsúly a tápanyagdús, egészséget támogató alapanyagokon van.

A menü teljesen glutén- és laktózmentes, többségében tejmentes is.

Mit készítünk együtt?

Előétel / Leves

Tárkonyos raguleves csirke alaplével
zsenge sárgarépával, fehérrépával, karalábéval és zöldborsóval,
friss tárkonnyal, petrezselyemmel és citrommal frissítve

Főétel

Sütőben sült aranydurbincs
egészben sütve, ropogós bőrrel,
fokhagymás–zöldfűszeres vajjal és friss citrommal

Köretek

Grillezett zöldspárga eperrel és pirított mogyoróval
Meleg lencsesaláta sült gyökérzöldségekkel, mángolddal, zöldfűszeres öntettel

Kísérő

Fermentált zöldségek válogatása
Müller Ildikó műhelyéből

Desszert

Epres–vaníliás mascarponekrém ropogós maggranolával
friss eperrel rétegezve, vaníliával és citromhéjjal ízesítve

📅 Időpont: 2026. április 28. (kedd) – 17:30

👥 Kettő vagy több fő egyidejű regisztrációja esetén 10% kedvezményt biztosítunk!
🎟️ Kuponkód: GAUDIUM10

7 készleten

Fedezd fel velünk, hogyan lehet ízletesen, színesen és táplálóan főzni inzulinrezisztenciát és PCOS-t figyelembe véve! A hangsúly a tápanyagdús, egészséget támogató alapanyagokon van.

A menü teljesen glutén- és laktózmentes, többségében tejmentes is.

Mit készítünk együtt?

Előétel / Leves

Tárkonyos raguleves csirke alaplével
zsenge sárgarépával, fehérrépával, karalábéval és zöldborsóval,
friss tárkonnyal, petrezselyemmel és citrommal frissítve

Főétel

Sütőben sült aranydurbincs
egészben sütve, ropogós bőrrel,
fokhagymás–zöldfűszeres vajjal és friss citrommal

Köretek

Grillezett zöldspárga eperrel és pirított mogyoróval
Meleg lencsesaláta sült gyökérzöldségekkel, mángolddal, zöldfűszeres öntettel

Kísérő

Fermentált zöldségek válogatása
Müller Ildikó műhelyéből

Desszert

Epres–vaníliás mascarponekrém ropogós maggranolával
friss eperrel rétegezve, vaníliával és citromhéjjal ízesítve

📅 Időpont: 2026. április 28. (kedd) – 17:30

👥 Kettő vagy több fő egyidejű regisztrációja esetén 10% kedvezményt biztosítunk!
🎟️ Kuponkód: GAUDIUM10